Розпочніть свій шлях до активного життя з турботливим підходом. Наші програми створені спеціально для людей старшого віку, що забезпечує безпеку та ефективність кожного заняття.
Індивідуальні програми з урахуванням вашого поточного стану здоров'я та фізичної підготовки
Від простих рухів до більш складних вправ - крок за кроком до активного життя
Всі вправи адаптовані для старшого віку з урахуванням особливостей організму
Заняття в групах людей вашого віку створюють атмосферу підтримки та мотивації
Гнучкий розклад занять з урахуванням ваших побажань та можливостей
Всі методики базуються на сучасних дослідженнях у сфері геронтології та фізіології
Протягом багатьох років ми допомагаємо людям старшого віку відкривати нові можливості свого тіла та розуму через адаптовані фізичні програми
Почали з невеликої групи ентузіастів, які вірили в силу руху для покращення якості життя
Додали спеціалізовані курси з адаптивної фізичної культури та групові заняття
Отримали підтримку провідних геронтологів та фізіотерапевтів країни
Впровадили унікальні програми поєднання фізичних та когнітивних тренувань
Провідний центр адаптивного фітнесу з персональним підходом до кожного клієнта
Наші учасники демонструють, що вік - це лише цифра, коли справа доходить до активного життя
Оберіть базовий пакет та додайте послуги, які найкраще відповідають вашим потребам та цілям
Ідеальний старт для початківців
2 індивідуальні заняття на місяць
1 сеанс на тиждень
1 заняття на тиждень
Щомісячна консультація
2 заняття на тиждень
Комплексна підтримка здоров'я
+2 заняття на тиждень
Контроль показників здоров'я
Фізична активність у старшому віці - це не просто спосіб підтримати здоров'я, це ключ до збереження незалежності, впевненості в собі та радості життя. Кожен рух - це інвестиція у ваше майбутнє.
Чим довше ви займаєтеся з нами, тим більше переваг отримуєте. Наша програма винагороджує вашу відданість здоровому способу життя
1-6 місяців
Умова: Регулярне відвідування занять
7-12 місяців
Умова: Мінімум 80% відвідуваність
12+ місяців
Умова: Річне членство + 90% відвідуваність
Останні статті та рекомендації від наших експертів для підтримки вашого здоров'я
Дізнайтеся, як розпочати день з енергією та хорошим настроєм за допомогою простих, але ефективних рухів.
Читати далі →Наукові дослідження показують прямий зв'язок між регулярними тренуваннями та покращенням пам'яті.
Читати далі →62-річна учасниця програми розповідає про свій шлях до активного життя та участь у першому марафоні.
Читати далі →Експертні рекомендації щодо оптимального раціону для підтримки енергії та відновлення після занять.
Читати далі →
Кожен день ми спостерігаємо, як наші учасники відкривають нові можливості свого тіла, знаходять друзів та повертають радість активного життя. Приєднуйтеся до нашої дружної спільноти!
Відповіді на найпоширеніші питання про наші програми та методи роботи
Не знайшли відповідь на своє питання?
Звернутися до консультантаЗаповніть форму нижче, і ми зв'яжемося з вами для планування індивідуальної консультації
+150 людей приєдналися цього місяця